1、未病先治，维老放衰

《素问?四气调神大论》曰：“是故圣人不冶已病治未病，不冶已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后冶之，譬如 渴而穿井，斗而 铸锥，不亦晚乎!”针灸抗衰，要如冶病一样，不治已病冶未病，末衰防衰，从年轻时开始衰老的预防。

现代研究表明，人之衰老或某些疾病及某些病理基础的产生，始于年轻之时，甚至是始于幼年之时，如在儿童的动脉壁上就发现有脂质的沉积，表明动脉粥样硬化从儿童时期就奠定了病理基础，所以防衰宜早，一般而言，衰老是在成熟期之后逐渐开始的。45岁开始进入老年前期，如在45岁以前就呈明显的早衰现象者，其人多难以长寿。因此，抗衰防老宜从30一45岁开始。从某种意义上讲，预防和冶疗疾病就是消除致衰的因素。

平素注重针灸保健，防病于未然，保持机体的健康，就是防止衰老的最好措施，《淮南子》云：“良医者，常冶无病之病，故无病；圣人者，常冶无患之患，故无患也，”金元时期朱丹溪云：“与其救疗于有病之后，不如摄养于先病之前。”明代张介宾云：“上工救其萌芽，下工救其已成，救已成者，用力多而成功少，吉凶各半矣。”人年四十上下，是人体生长，发育旺盛之时，正气较旺、经气充足、针刺容易得气，故是保健防衰的最佳 时期．通过针刺，未老先防，防冶结合，延年益寿，乃可尽终天年。

2、早期诊断，早期治疗

人体衰老，非朝夕而成，而是多种因素对机体产生长时间的干扰，致使机体逐 渐发生脏腑功能失调：组织器官老化而成。其中，疾病致衰仍是最主要的因素。因此早期诊断和早期治疗对于抗衰具有重要意 义。例如，脾不健 运，或肾阳虚衰，引起机体的津液、脂肪代谢失常，导致肥胖；许多严重疾病，如高血 压、脑出血，冠心病．糖尿病、肝硬化、胆囊病变等，在肥胖老年人中，发病率明显增高，死亡也常 与之有关。故控制肥胖亦 为防止老年性疾病和早衰的措施之一。

治疗肥胖病的疗效与年龄的关系密切，针刺在35—45岁时疗效较好，45—55岁疗效尚可，55岁以上则疗效较差，故肥胖病在55岁以下针刺防治为宜。年轻之时．身体强壮，患病较少，因此容易自恃体强病少而忽视疾病的预防，诊断与冶疗，致使疾病逐渐发展而不自知，形成了过早衰老的病理基础。一旦届至老年体衰之时，则正不抗邪，以致病情加重，甚可危及生命。如年轻之时咳嗽日久，未能早期 诊断与治疗，以致转变成慢性支气管炎，到了老年，病情进一步加重而发展为肺气肿、肺心病；其他疾病如胆囊炎、胆石症、泌尿系结石、肾脏病、痛风、胃溃疡等疾病的发病率亦随年龄的增长而增高。上述疾病在早期诊断的基础上，采针灸进行冶疗及预防，能收到很好的疗效，从而防止早衰。因此，古代 医家十分重视对早病，小病，未病的防冶。《索问?八正神明沦》曰：“上工救其萌芽，下工救其已成。《金匮要略》云：“上工冶未病，何也？ 师曰：‘夫冶未病者，见肝之病，知肝 传脾。四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实睥，惟冶肝也。…意在通过先防尢冶，遏止病势，防衰于未病之时。

3、重在先后天，滋补脾胃肾

《素间?上古天真沦》认为：人的生、长、壮、衰、老过程主要取决于肾气的盛衰。肾为先天之本，降气的盛衰对于人之生长和衰老至关重要。人体肾气盛，天癸至，故生 长发育旺盛，女子“四七”，男子“五八”，骨气始衰，女子到 “七七”，男子到”八八”则肾气衰而天癸竭，肾气盛衰，可影响其他脏腑及所有组织器官，故冶衰老性疾病，必以滋肾为主，若肾气虚衰，肾精不固，先天之本受损，必然导致早衰。针灸可补肾填精固本以防衰。《 难经?六十六难》曰；“脐下肾间动气者．人之生命也，十二 经之根本也。”灸脐中穴可防衰延年，脐周围的腧穴，如关元、气海等具有补肾益精之功，甘 虚不固，常致精液妄流，目伴有腰酸，疲乏，头晕，失眠等症及早冶疗，可防肾虚早衰，肾虚多拌遗精早泄，此可加重 肾虚和衰老，故应清心降火，涩精止遗、取心俞、肾俞、志室、命门、气晦、关元、中封、三阴交等六冶之。

脾胃为后天之本，脾 与胃相表里，主受 纳水谷，力气血生化之源，以荣养五脏六腑，形体百骸。《素问?平人气象论》曰；”平人之常，禀气于胃，胃者，平人之常气也。人无胃曰逆，逆者死。”睥胃为滋养元气之本和生血之源。人之盛衰与脾胃的关系至关重要，故治疗衰老性疾病，必须以滋养脾胃为要。

《索问?上古天真沦》云：“五七，阳明脉衰．面始焦， 发始堕；”脾胃虚衰亦导致衰老；针灸足阳明胃经之足三里等穴，可补脾益胃，防止早衰。《 针灸真髓》曰：“三里养先天之气，灸三里可使元 气不衰，故称长寿之灸。”人转衰老，胃肠功能减弱，蠕动、消化、吸收、解毒功能和蛋白质的合成能力降低，易出 现消化不良和便秘。消化不良则致营养吸收不佳，且后天之气受损易致衰老：便秘则阻滞气机升降，妨碍推陈出新，有研究认为，肠内贮留的食物残渣，受细菌作用可引起老化。故增 强脾胃功能和保持大便通 畅是防止衰老的措施之一。针灸可增加食欲，通凋三焦，增强健康，健脾益胃可 针灸足三里、中脘、胃俞、脾俞等。便秘取天枢．大横．上巨虚等。故《灵枢?天年》曰：“其不能终寿而死者，何如?岐伯曰：“其五藏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾，又卑基 墙，薄脉少血，其肉不实，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中 寿而尽也。”脾胃为气血生化的主要源泉， 对于防衰至关重要，故针灸冶疗衰老性疾病，必 须以滋养脾胃为要；

机体衰老的主要表现为阴阳失调，即《素问?阴阳应象大论》所谓“阴胜则阳病，阳胜则阴病”、“阳胜则热．阴胜则寒”。人衰老，或 为阴虚，或为阳虚。阴虚则阳亢，阳虚则阴盛；阴盛则阳病，阳盛则阴病。《素问?生气通天论》云：“阴平阳秘，精神乃治。”说明在保持机体阴阳动态平衡条件下，可减慢或防止衰老的 发生与发展。《素问?阴阳应象大论》曰：“年四十，而阴气自半矣；年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。”《千金要方》亦云： “人五十以下， 阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰。”人们届至老年，阴阳失凋，脏腑虚衰，致衰为病。故《素问?至真要大论》曰：“谨察阴阳之所在而调之，以平为期。”《素问?阴阳应象大论》曰：“能知七损八益，则二者可调，不知用此， 则早衰之节。”针灸对机体阴阳失调所致的衰老性疾病 疗效卓著。通过调整阴阳，使机体恢复阴平阳秘的生理状态，即可防冶衰老，益寿延年。